Nawilżająca i regularna pielęgnacja domowa sprawi, że Twoja skóra będzie młodzieńcza, jędrna i świeża na długie lata. Picie wymaganej ilości płynów, odżywki witaminowe i maseczki - wszystko to opóźni pojawienie się zmarszczek i spowolni starzenie się skóry.
Każda skóra potrzebuje nawilżenia: normalna, tłusta, sucha. Sucha, odwodniona skóra przed czasem staje się zwiotczała i pomarszczona. Zwykle staje się to zauważalne bliżej 30 lat, ale czasami znacznie wcześniej.
Oprócz drogich profesjonalnych zabiegów i kremów istnieje ogromna liczba ludowych sposobów nawilżania skóry za pomocą domowych środków.
Po co nawilżać skórę?
Młoda, świeża i jędrna skóra pozostaje taka do momentu zaburzenia równowagi wodnej. W momencie odwodnienia skóra traci jędrność, świeżość i młodość. Stąd łuszczenie, swędzenie, suchość, reakcje alergiczne na skórze i jej wczesne starzenie.
Kompleks dbałości o utrzymanie równowagi wodnej obejmuje zarówno zewnętrzne tworzenie filmu zatrzymującego wilgoć za pomocą kremów, jak i metodami domowymi. Jedzenie, przyjmowanie witamin, picie wystarczającej ilości płynów, rzucenie palenia i regularna pielęgnacja domowymi sposobami będą miały korzystny wpływ na ogólny stan organizmu, a tym samym również na twarz.
Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest odżywianie
Brak witamin nieuchronnie prowadzi do tego, że skóra nie otrzymuje potrzebnych jej składników odżywczych. Staje się blada, łuszcząca się, zwiotczała, pomarszczona. Traci wilgoć wewnętrzną.
Codzienna dieta musi obejmować pokarmy zawierające witaminy: twarożek, kefir i jogurt, mleko, masło i oliwę z oliwek, wątrobę, marchew, zioła, tłuste ryby.
Kiedy przechodzisz na dietę, pamiętaj, że pozbawiając organizm niezbędnych pokarmów, szkodzisz swojej skórze. A to nawilżenie skóry od wewnątrz, zachowanie niezbędnej wilgoci wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu Twoja skóra wygląda gładko i młodzieńczo.
Półtora do dwóch litrów wody, zmineralizowanej, niegazowanej lub lepiej wiosennej, wiosennej lub rozmrożonej (można to zrobić samemu w zamrażarce) - to żelazna zasada nasycenia organizmu wilgocią strukturalną. Taki, że jest zbliżony składem do osocza krwi. To klucz do elastyczności mięśni i gładkości skóry.
Domowe metody nawilżania twarzy
Maski, kontrastowe mycie, mycie naparami ziołowymi, stosowanie olejków - niewyczerpana lista produktów do pielęgnacji skóry do Twojej dyspozycji ze skarbonki mądrości ludowej.
Kontrastowe mycie. Zanurz twarz na przemian w ciepłej i zimnej wodzie. Zakończ na zimno. To trenuje skórę, czyni ją odporną na wpływy zewnętrzne. To proste ćwiczenie sprawi, że będzie jędrna i gładka.
Mycie naparami ziołowymi (pietruszka, rumianek, płatki róż, lipa). Napary i wywary odżywiają skórę leczniczą mocą naturalnych środków. Skóra otrzyma zarówno oczyszczenie, jak i korzyści.
Stosowanie olejków z witaminami E i C pomoże skórze uzyskać potrzebne jej witaminy upiększające. Nie używaj czystego oleju na skórze. Wymieszaj kilka kropel olejku z olejami bazowymi: migdałowym, brzoskwiniowym lub oliwkowym. Do jednego zabiegu wystarczy łyżeczka oleju bazowego i dwie krople oleju leczniczego.
I oczywiście maski. Suchą skórę należy pielęgnować kilka razy w tygodniu. Ważny! Maski nakłada się na czystą, nienaruszoną skórę, która nie ma podrażnień.
Maska z marchwi: sok z marchwi rozcieńczyć w śmietanie i nałożyć równomiernie na twarz. Pamiętaj, że marchewki dają jasnobrązowy kolor, ale na zbyt bladej skórze odcień może okazać się pomarańczowy. Spróbuj nałożyć trochę mikstury na tył łokcia. Jeśli wynik jest zadowalający, aplikuj. Oprócz swoich zalet jest naturalnym naturalnym kremem do opalania.
Maska twarogowa to najtańsza maska nawilżająca. Twarożek puree z miodem przyda się osobom nie uczulonym na produkty pszczele. Ale twarożek z oliwą z oliwek jest dobrze tolerowany przez wszystkich.
Sok z rokitnika jako maska - doskonałe nawilżenie i odżywienie. Zanurz czysty kawałek gazy w soku z rokitnika, lekko wyciśnij i nałóż na twarz.
Prawie wszystko, co masz w kuchni na własne jedzenie, będzie działać również na twoją skórę. Rozważ indywidualne nietolerancje pokarmowe.
Podejdź ostrożnie i rozsądnie. Pamiętaj, że regularne nawilżanie przy pomocy dostępnych domowych środków przedłuży młodość skóry, usunie zmarszczki i złagodzi łuszczenie.
