Posiadanie umiejętności pisania na klawiaturze pozwala zaoszczędzić czas podczas pracy z tekstami elektronicznymi. Aby szybko pisać, musisz opanować metodę niewidomych dziesięciu palców. Prawidłowe pisanie zmniejsza również zmęczenie oczu, ponieważ oczy nie muszą ciągle „biegać” z klawiatury na monitor.
Instrukcje
Krok 1
Prawidłowe siedzenie i ułożenie rąk Komfort i samopoczucie osoby pracującej przy komputerze zależy od tego, czy siedzi ona prawidłowo. Krzesło powinno mieć oparcie wspierające kręgosłup. Stopy powinny być na podłodze tak, aby stopy były do niej równoległe. Aby ręce nie męczyły się podczas pisania, klawiatura i mysz powinny znajdować się na poziomie łokci.
Krok 2
Nadgarstki nie powinny zginać się w górę, w dół ani na boki. Pożądane jest, aby klawiatura była podparta ręcznie. Zalecamy pisanie na ergonomicznych klawiaturach. Jedną ze sprawdzonych opcji jest Microsoft Natural Ergonomic 4000.
Krok 3
Podczas pisania rozluźnij palce po naciśnięciu klawisza: napięcie powoduje zmęczenie mięśni i spastyczność. Rozluźnij nadgarstek i pracuj myszką: spróbuj poruszać nie tylko nadgarstkiem, ale całym ramieniem. Użyj Power Ball, aby trenować mięśnie ramion i zapobiegać syndromowi tunelu. Przydatne są również dodatkowe obciążenia: gra na pianinie, gitarze, badmintonie, tenisie.
Krok 4
Wybór układu klawiatury Aby rozwinąć umiejętności szybkiego pisania, ważne jest, aby wybrać stały układ klawiatury. Niektóre z najpopularniejszych rosyjskich użytkowników to Russian Standard (fwa - olj) i rosyjskie pisanie. W drugiej opcji nie trzeba naciskać klawisza Shift, aby wpisywać znaki interpunkcyjne, a kropka i przecinek padają na najsilniejsze palce (indeks). Domyślnie system operacyjny oferuje układ „standard rosyjski”.
Krok 5
Solo na klawiaturze Wykonaj sto ćwiczeń z kursu „Solo na klawiaturze”. Autorem tego programu jest psycholog i dziennikarz, wykładowca na Wydziale Dziennikarstwa Uniwersytetu Moskiewskiego Władimir Władimirowicz Szahidzhanyan. Ten program pozwoli Ci nie tylko opanować ślepą metodę dziesięciu palców, ale także lepiej zrozumieć siebie i swoje życie. Symulator klawiatury połączony jest z treningiem personalnym. „Solo na klawiaturze” można zainstalować na komputerze lub przejść na stronę https://nabiraem.ru/. Shahidzhanyan zaleca korzystanie z płatnej wersji licencjonowanej, ponieważ przy takim podejściu efektywność szkolenia będzie wyższa.
Krok 6
Życie to gra Gdy już opanujesz metodę pisania na ślepo, możesz przejść do zwiększania szybkości. Strona https://klavogonki.ru/ oferuje połączenie szkolenia z ekscytującą grą. Tutaj możesz wpisywać teksty w różnych trybach (normalny, bezbłędny, maraton itp.), jednocześnie zbierając punkty. Regularnie odbywają się zawody (Xs) i wydarzenia (Big Races, Hexathlon, Formula 1, Formula 2, Grand Prix, League of Maniacs i wiele innych). Wyścigi rywalizacyjne możesz zorganizować samemu, ale udział w nich kosztuje określoną liczbę punktów.
