Wbrew wszystkim powszechnie znanym opiniom, że gry komputerowe mogą negatywnie wpływać na psychikę, badania wykazały, że nie tylko zwiększają samoocenę i poprawiają nastrój, ale mogą też owocnie wpływać na pracę mózgu i kondycję fizyczną człowieka.
Instrukcje
Krok 1
Super Mario
Wykazano, że stara zabawka, po raz pierwszy widziana na konsolach do gier wideo Dendi, zwiększa wydajność prawej strony hipokampa i prawej strony kory przedczołowej. Pomaga również rozwijać umiejętności planowania strategicznego i nawigacji przestrzennej, poprawiać motorykę rąk i poprawiać pamięć.
Krok 2
Pacman
Wcielając się w żółtego Pacmana jedzącego kropki i uciekającego przed duchami, możesz z łatwością rozładować stres i zmniejszyć nadpobudliwość mózgu.
Krok 3
Macierz
Matrix to kolejna gra, która może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu w krótkim czasie.
Krok 4
Sparx
Według najnowszych danych około 44% nastolatków cierpiących na zaburzenia depresyjne różnego stopnia, grając w Sparxa, udało się w pełni wyzdrowieć.
Krok 5
Starcraft
Możesz poprawić elastyczność swojego mózgu, spędzając 40 godzin grając w Starcraft. Rozgrywka jest w stanie zwiększyć szybkość i dokładność przydzielonych zadań.
Krok 6
Tetris
Jeśli grasz zwykłym Tetrisem przez 3 miesiące przez pół godziny każdego dnia, grubość kory w niektórych obszarach mózgu znacznie wzrośnie. Będzie to miało znaczący wpływ na koordynację.
Krok 7
Wezwanie do służby
Call of Duty i tym podobne pomagają poprawić wrażliwość oczu na kontrast. Innymi słowy, po rozgrywce osoba będzie w stanie odróżnić obiekty, które nie mają silnego kontrastu w stosunku do tła, na którym się znajdują.
Krok 8
Taniec Taniec-Rewolucja
Gry komputerowe na świeżym powietrzu, a także gry na konsole pozwalają spalić ogromną ilość dodatkowych kalorii, porównywalną z zajęciami fitness.
